人为什么会变老

人为什么会变老

人为什么会变老，我们人都是会变老的，很多人妄想自己可以长生不老，这是不科学的。我们都希望自己能够青春永驻，所以常常使用一些保健品，护肤品来抗衰老。下面来了解一下人为什么会变老。

　　人为什么会变老1

“人衰老目前有两种假说，具体如下：

第一、自由基致衰老，该假说认为体内过度的产生自由基引起蛋白、核酸和脂类的损伤，而这些损伤的氧化产物不断积累导致衰老表型的出现，后来该假说补充自由基的来源是由线粒体代谢产生，该假说受到质疑是因为自由基本身是生理性分子，在特定的生理条件下是必需的，而给予专业的抗氧化剂并不能预防疾病，甚至有可能促进肿瘤的发生，因此简单的认为自由基引起衰老显然是不正确的，但是过量自由基引起衰老的结论也并没有被推翻，人体衰老过程中产生许多不可降解的被损伤的大分子或细胞结构，如晚期糖基化终末产物导致过量自由基产生，损伤的线粒体不能被自噬机制清除，在细胞中积累导致自由基增高。

第二、端粒缩短致衰老的假说，该假说认为衰老是由于端粒的不断缩短引起来的，最直接的证据是人胚肺成纤维细胞连续培养50代后不再分裂，出现复制性衰老，检测不同代数的细胞可以观察到端粒是明显缩短的，但端粒长度的变化还受到营养摄入、社会经济地位、心理压力等因素的.影响，很显然端粒缩短或磨损也不是引起衰老的唯一因素。因此这两种假说仍存在矛盾之处，很难形成统一的衰老理论，说明仍存在未知的机制有待探索。”

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人变老的迹象

眼角出现第一条鱼尾纹

人到了二十五岁以后，胶原蛋白就会流失，对于营养的吸收能力也会变差，脸上长皱纹就是胶原蛋白流失最直接的反映，法令纹，木偶纹，鱼尾纹都是。当眼角出现了第一道鱼尾纹时候，就一定要引起重视了，因为每一条鱼尾纹都是不可逆转的，最多能逆转一下，或者说淡化一下。所以大家一定不能挑食，多补充营养，比如吃一些猪蹄，鱼胶等食品。

记忆力下降

很多人都会有这种感觉，明明刚刚准备要做件事，转头就忘了要干什么，或者说明明知道有什么事在脑子边上，但就是想不起来是什么。人的记忆力下降，也是衰老的一种表现。很多人随着年龄的增长，经常抱怨记性越来越差，话在嘴边却想不起来。其实，这很可能是大脑衰老的信号。酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯，都会加速大脑衰老。

脱发

掉头发，是正常生理现象。但是，如果掉发严重，每天超过100根，并且持续掉发，甚至有脱发的情况，就需要注意了。当人体进入衰老时，身体对营养的吸收能力会下降，供给不到头发上，头发缺少营养，就会出现严重的脱发。

身材走样

身材走样、发福是许多中年人的标志。体重增加，肚子慢慢的开始“显怀”，挺着个大肚腩，身材严重走样，这是很多中年人的标志，也是衰老的特征之一。所以一定要注意身材管理，控制饮食。

睡眠质量变差

随着年龄增长，皮质醇含量上升不可避免，但老得快的人，皮质醇含量上升速度过快，这通常是压力大造成的。这种激素还会造成体重增加，免疫系统功能下降，诱发许多慢性疾病。

这些都是生理上的改变，心理上的改变可能是变得思维僵化，不好学或者“看破红尘”等等。无论如何呢，我们都要保持一颗年轻的心，乐观向上，保持对世界的好奇心和学习的心态。