秋季适合泡什么茶喝

秋季适合泡什么茶喝

秋季适合泡什么茶喝，秋天是非常受大家欢迎的一个季节，秋天不能也不热，非常适合出游。也非常适合养生，在日常生活中，很多朋友都很喜欢喝茶，下面小编就来分享一下秋季适合泡什么茶喝，快来看看吧！

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1、风寒感冒喝姜苏茶

做法：取生姜3克，切成细丝，苏叶3克，洗净，一同放入杯中，加入适量的热水冲泡10分钟左右，即可饮用。每天喝2次即可。

姜苏茶有疏风散寒、理气和胃的功效，特别适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。秋季天气早晚温差大，容易因为没有及时的增减衣物，而着凉感冒。喝这款茶可以达到治疗的作用，而且比药物对人体的副作用要低，非常方便和实用。

2、咳嗽痰多喝桔红茶

做法：取桔红3~6克、绿茶5克，加入适量的开水浸泡，然后隔水放入锅中蒸20分钟左右，即可饮用。每天喝一次即可。

秋季天气干燥，肺部不适，容易有咳嗽痰多、痰粘而咳嗽不爽的情况出现。桔红有宣中理气，消痰止咳的作用，茶叶有抗菌消炎作用，搭配冲泡之后有润肺消痰、理气止咳的功效。

3、消血脂喝铁观音

取适量的铁观音冲泡，每天随时饮用。铁观音有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等的功效。

4、清肺热喝萝卜茶

做法：取新鲜的白萝卜100克、茶叶5克。将白萝卜洗净之后，切片煮烂，加盐调味。茶叶加热水冲泡5分钟之后，将茶水加入萝卜汁中，一起服用。 这款萝卜茶有清肺热、化痰湿的功效。

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明目护眼菊花茶

平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的'症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

减肥要喝乌龙茶

养成美女的饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们，可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。女人秋季喝什么茶好?对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方，更是美容妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。

美容护肤尝花茶

白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

秋季喝什么茶好

而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效;芦荟有清火去痘的作用;紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用。

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明目护眼菊花茶

通常里忙碌的OL涌现浮肿“熊猫眼”的概率很大。这时有一种简朴的要领：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛周围，很快就能解除这种浮肿征象。菊花对于医治眼睛委顿、目力隐约有很好的疗效。除了涂抹眼睛可解除浮肿以外，寻常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛委顿的症状减退，要是天天喝三到四杯的菊花茶，对于规复目力也有资助。

减肥要喝乌龙茶

养成玉人的饮食应以平淡为主，油腻的食品可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为相宜。尤其是喜好吃水煮鱼的门客们，可以选购差别口胃冰镇乌龙茶或者大麦茶去热降火。女人秋天喝甚么茶好?对付夏季白领丽人来讲乌龙茶不然而美食妙方，更是美容妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排挤体外，还含有脂酶可以或许剖析油脂，因而乌龙茶有可以或许“溶解脂肪”的说法。据数据表现，饮用300毫升乌龙茶相当于一连跳绳7分钟，对峙饮用一年可减重2千克以上。

美容护肤尝花茶

白领丽人热衷于喝鲜花茶的重要缘故原由，是因为鲜花拥有奇特的美容护肤作用。营养学专家以为，常喝鲜花茶，可调治神经，增进新陈代谢，进步机体免疫力，此中很多鲜花可有用地淡化脸上的雀斑，克制脸上的暗疮，延缓皮肤朽迈。

秋季喝什么茶好

而差别的花茶效用也差别，譬如玫瑰花茶拥有减肥、降血压等效用;芦荟有清火去痘的作用;紫罗兰能掩护支气管，适宜抽烟过多者饮用。