妊娠期不能吃什么
妊娠期不能吃什么
妊娠期不能吃什么，整个孕期大约在280天左右，而我们都知道孕妇在怀孕期间，是有一定禁忌的，所以我们都会特别注意饮食卫生以及食品选择，以下详细介绍妊娠期不能吃什么
妊娠期不能吃什么1
1、螃蟹
孕妇在怀孕期间一定不能吃螃蟹，因为螃蟹性寒凉，它有活血化瘀的功效，当孕妇食用过量的螃蟹可能会出现腹痛、见红等先兆流产的症状，所以说孕妇最好不要吃螃蟹。
2、薏米
在怀孕期间也不能吃薏米，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，孕妇食用过多的薏米可能会促使子宫收缩，从而出现流产的可能性，所以说孕妇应慎吃薏米。
3、马齿苋
马齿苋性寒凉而滑利，它对于子宫有明显的兴奋作用，长期或者是大量食用马齿苋会促使子宫收缩，还可能使子宫收缩的强度增大，这会增加流产或者是早产的风险。
4、甲鱼
甲鱼性寒，它具有较强的活血祛瘀的作用，孕妇食用之后可能会出现流产。虽然甲鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，正常人食用之后有很多好处，但是孕妇一定要禁忌。
5、山楂
孕妇在怀孕之后也不能吃山楂，虽然说山楂的味道很好，很多孕妇在怀孕初期会出现恶心、呕吐等症状，这时吃一些酸酸甜甜的东西可以缓解这种恶心感，但是孕妇一定不能选择山楂。因为山楂会刺激子宫的收缩，过量食用也可能出现流产。
6、龙眼
很多孕妇都是阴虚燥热的体质，而龙眼属于热性食物，所以女性在怀孕期间食用过量的龙眼很容易出现内热、腹痛等情况，因此孕妇最好不要吃龙眼。
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1、桃子
准妈妈不能多吃桃子，因为桃子经常吃会容易导致身体燥热，引起胎动混乱，甚至会流产，而且如果准妈妈经常吃桃子，会加重便秘的发生，桃子容易引起肠胃消化功能的负担，导致腹痛，消化不良。
2、山楂
准妈妈一定不能多吃山楂，因为山楂有一个功能是活血的，能够引起子宫收缩，很容易导致流产，如果有流产病史，或者有流产症状的准妈妈，那么山楂一定是一点都不能吃的，如果准妈妈喜欢酸酸甜甜的口味，可以多吃樱桃和苹果。
3、菠萝
准妈妈应该少吃菠萝，因为菠萝本身是热带的水果容易引起上火的情况发生，如果对菠萝过敏的准妈妈就一定不能吃，如果有肾病，长湿疹，或者发烧的准妈妈都一定不能吃菠萝。
孕妇吃水果注意事项
水果是非常有益的食物，营养价值很高，但是吃水果也非常有讲究的，要正确的选择适合自己的水果，才能让身体很好的吸收，才可以越吃越健康，那么准妈妈吃水果要注意哪一些方面呢。
1、合理的时间
孕妈妈吃水果最好在饭前一个小时和饭后两个小时左右。因为水果很多都是水溶性的.，饭前吃水果身体能更好的吸收水果中的营养成分，大多数水果都是低热量的，先吃水果 能够有饱腹感，饭前吃水果能够避免热量摄入太多。吃完饭不要马上吃水果，水果的里面的糖分不能及时排除，导致引起腹胀。晚上睡觉前最好不要吃水果，因为吃太饱会使睡眠不好。
2、吃完水果马上漱口
很多孕妈妈吃完水果都不会马上去漱口，这样对我们的牙齿不好。因为很多水果都会含有发酵糖类，这种成分对我们的牙齿非常有腐蚀性，吃了水果没有马上漱口，导致口腔有水果的残留会损坏牙齿。
3、不能食用太多水果
由于水果本身的美味，而且营养成分非常的丰富，可是也含有大量的糖分和热量，使用过量导致妊娠高血压，营养也不均衡，所以孕妈妈吃适量的水果同时也要多吃蔬菜和肉类，这样均衡饮食，胎宝宝才能健康发育。
4、不能用菜刀削水果
有一些孕妈妈菜刀和水果刀混在一起用，这样对身体影响比较大，因为菜刀经常会切肉，切鱼，会比较多的寄生虫或者有虫卵，这用来削水果就会把不干净的东西带到水果上面，你妈妈吃了之后会腹泻，甚至会引起其他的疾病，所以切水果应该要专用刀。
妊娠期不能吃什么3
1、忌食螃蟹
有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。
2、忌食甲鱼
甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。
3、忌食薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、忌食黑木耳
具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5、忌食马齿苋
马齿苋性寒冷而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
6、忌食久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
7、忌吃木耳菜
木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。
8、忌食山楂
山楂有收缩子宫的功效 应忌食
9、忌吃杏仁
杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。
10、忌饮酒
酒中含有一定量的酒精，酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血或多发性神经炎。即使喝少量的酒，酒精也会经由胎盘流入胎儿脑中，侵袭胎儿尚无防御能力的脑部，结果是造成脑细胞遭受破坏，所以孕妇最好不喝啤酒。
11、忌喝咖啡
孕妇大量饮用咖啡后，所含的成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。另外，摄取太多可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。
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