维生素b2神奇功效

维生素b2神奇功效

维生素b2神奇功效，人类是身体是不可以缺少维生素的，人需要各种维生素，如果缺乏这些营养，可患各种疾病，维生素的种类很多。以下为大家分享维生素b2神奇功效有哪些呢？

　　维生素b2神奇功效1

维生素B2对人体有什么作用呢?

首先它与人体内部其他物质的新陈代谢有着非常紧密的联系，可以帮助身体更好更快更高效地吸收一些有益物质，促进人体健康地发育。其次它就像其他许多种维生素一样与钙有着密切联系

它可以帮助人体将从食物中获取的钙元素存储或使用。维生素b2还有一个非常重要的功能就是抗氧化，这一点对于女性来说是非常关注的，毕竟容貌是绝大多数女性追求的一点。

鉴于维生素b2有着如此多的功能，因此所有人都需要获取这种物质，其中尤以两类人为重。这两类人中的第一类是儿童，儿童时期是众所周知的生长发育最快速的时期，在这个时期，身体快速高效的吸收着各类营养物质，为器官的'完善，身体的成熟做努力。

而在努力的过程中，年幼的身体有可能会出现力不从心的情况，比如说在吸收消化方面出现暂停的情况，过多地营养使得机体卡机，而维生素b2可以化解这种困扰，帮助身体的各个部分的产生和完善。

第二类是孕妇，这是因为维生素b2能够帮助细胞进行生长和发育的功能，孕妇腹中的胎儿正是有一个细胞发育而来，并且需要分化出数量更多，种类更多的细胞，因此孕妇需要特别注意这一点。

维生素b2如此重要，又应该如何补充它呢?首先建议人们食用富含维生素b2的食物。这类食物包括了植物和动物，植物中的玉米，茄子等，动物中的牛肉，带鱼等，不过含量最高的应属动物的肝脏和一些菌类。其次可以服用维生素b2片，大量浓缩的维生素可以补足人体所缺。

　　维生素b2神奇功效2

维生素B2又叫核黄素是一种水溶性维生素，属于B族维生素。维生素B2经常作为辅酶的形式，参与机体的生物氧化、物质代谢过程，维生素B2片剂的主要作用与功效有以下几点：

一、促进细胞发育和再生，维生素B2能够促进皮肤、毛发的正常生长，预防口腔炎、唇炎、舌炎等炎症反应，减轻视疲劳。

二、维生素B2能够参与体内生物氧化和能量代谢过程，与碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢有关，能够促进机体生长发育，维持细胞膜的完整性。

三、维生素B2能够参与维生素B6和烟酸的代谢，使B族维生素之间相互协调发挥作用。

维生素B2片有什么作用和功效

维生素B2的功效与作用是，适用于预防和治疗维生素B2缺乏症，比如像口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。维生素B2是辅酶组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪代谢，以维持正常视觉功能和促进生长。

需要注意的是，饮酒能够影响肠道对维生素B2吸收，所以用药期间避免饮酒。如果同时服用吩噻嗪类药物、三环类抗抑郁药、丙磺舒等药物时，维生素B2用量应适当增加。此外，维生素B2不宜与甲氧氯普胺联合使用。

维生素B2不良反应在正常肾功能状态下几乎不产生毒性，服药后尿会呈现黄色，但是不影响继续用药。需要注意的是，对本品过敏者禁用。作为一个药物，建议在医生指导下合理使用。

　　维生素b2神奇功效3

维生素B2的功效：

1、能够让皮肤和黏膜维持正常的状态和功能，因为维生素B2能够促进黏膜和皮肤正常的生长发育，如果缺乏就会发生唇炎、口角炎、舌炎和皮炎。

2、参与体内烟酸和维生素B6的代谢，维生素B2对于其它营养素正常的吸收代谢和利用有着重要的作用。

3、能够促进体内铁的吸收，如果缺乏则发生缺铁性贫血的风险就会增加。

缺乏维生素b2的症状 ：

1、阴囊症状

阴囊瘙痒为初发的自觉症状，夜间尤为剧烈，重者影响睡眠，阴囊皮损大致分为3种类型。

(1)红斑型：表现为阴囊两侧对称分布的片状红斑，大小不等，直径在2～3cm以上，红斑发亮，有黏着性灰白色鳞屑，痂皮，无皱纹，无浸润，略高出皮面

故与周围皮肤分界清楚，病程较长者红斑呈暗红色，同样病变可见于包皮末端，即在包皮上有棕黑色而富黏着性厚痂，边缘明显而整齐，红斑型改变约占阴囊皮炎患者的2/3。

缺乏维生素b2的症状

(2)湿疹型：其症状与一般湿疹无法区别，皮损的特点为干燥，脱屑，结痂并有浸润，肥厚，皱纹深，重的有渗液，糜烂，裂隙或化脓，以手摸之，其硬度似橡皮，边缘为弥漫性或局限性，皮损范围有的仅占阴囊的1/3，有的累及阴囊及会阴。

(3)丘疹型：皮损特点为散在或密集成群的绿豆至黄豆大的红色扁平丘疹，不对称地分布于阴囊两侧，上覆盖发亮磷屑，少数表现为苔藓样皮损。

2、口腔症状

包括唇干裂，口角炎，舌炎等，唇早期为红肿，纵裂纹加深，后则干燥，皱裂及色素沉着，主要见于下唇，有的唇内口腔黏膜有潜在性溃疡，口角有糜烂，裂隙和湿白斑，多为双侧对称，因有裂隙，张口则感疼痛，重者有出血，结痂和小脓疱也常发生，舌自觉疼痛

尤以进食酸，辣，热的食物为甚，重者全舌呈紫红色或红，紫相间的地图样改变，蕈状乳头充血肥大，先在舌尖部，后波及其他部位，丝状乳头充血者少见，重者伴有咽炎，喉炎，声嘶或吞咽困难。

3、眼部症状

有球结膜充血，角膜周围血管形成并侵入角膜，角，结膜相连处可发生水疱，严重核黄素缺乏时，角膜下部有溃疡，眼睑边缘糜烂及角膜混浊等，自觉怕光，流泪，烧灼感，视觉模糊并容易疲劳。

4、脂溢性皮炎

多见于皮脂分泌旺盛处，如鼻唇沟，下颌，两眉间，眼外眦及耳后，可见到脂性堆积物位于暗红色基底之上。

维生素B2缺乏往往是伴随其他维生素B族缺乏共同存在的，根据膳食缺乏病史，临床表现和实验室检验结果，诊断并不困难，集体发生口腔-生殖器综合征时要特别注意本病的可能。