苹果美容的方法你知道几个

苹果美容的方法你知道几个

苹果美容的方法你知道几个，苹果具有美容功效相信大家都知道，但是有不少人却不知道苹果如何做成面膜进行美容，下面一起聊聊，下面分享苹果美容的方法你知道几个。

　　苹果美容的方法你知道几个1

鸡蛋1个，蜂蜜2茶匙，苹果半个，橄榄油l匙，面粉5克。

1、将苹果去皮，切块，放在碗中，捣成泥状备用（或用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣）。

2、加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并搅拌均匀，直至成糊状。

洗完脸后，涂于脸上，敷约10-15分钟后，用清水洗净。

滋润皮肤，增强肌肤抗氧化的能力，清除深层污垢。

苹果含维生素c，有美白功效：鸡蛋和蜂蜜具有保湿作用，能使肌肤细致紧绷。

适合各种肤质使用。

苹果祛斑面膜

苹果1个，西红柿1个，面膜纸l张。

苹果、西红柿去皮切块，捣成果泥。

洗净脸，将果泥敷于面部，上面敷上面膜纸，20分钟后用清水洗净。

能抑止黑色素的合成，祛除面部黄褐斑和雀斑，有美白皮肤的功兹

苹果和西红柿都含有大量的维生素C，美白作用明显。

适用于各种肤质。

苹果营养霜

苹果半个，奶油一大匙，蛋黄1个，蜂蜜适量彭

将苹果打成泥，与奶油、蛋黄混合后加入半匙蜂蜜。

抹在脸上，20-30分钟后擦去。

具有营养滋润皮肤的功效。

苹果中含有微量元素铜、碘、锰、锌等，可使皮肤润滑柔嫩；蜂蜜和蛋黄对皮肤具有滋润保湿作用。

适用于干性和中性皮肤。

　　苹果美容的方法你知道几个2

概述

苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

美容营养与功效

1.营养

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的'维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。

2.功效

防止肥胖

和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

美白牙齿

苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

排毒养颜

苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

美白皮肤

苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

美容方法

1、西式吃法

苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极，美味难挡。

2、窈窕美容液

做这个美容液的原料非常简单，苹果、橙子、少许冰糖和红茶。苹果富含维生素和苹果酸，能使积存在我们体内的脂肪分解，保持窈窕身材。橙子富含丰富的维生素C，能美白肌肤，还能抗氧化，这些都能起到美容的作用。

先把苹果和橙子分别去皮去籽，把苹果丁和橙肉一块放入壶里，苹果中含有不可小视的纤维素，不仅可以通便，还可以让肠道里的胆固醇含量减少，窈窕美容液的名字由此而来。

用少量的水将它们煮开，一起煮开后倒入放了红茶包的容器里，香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液，内在调理，外在养颜。

美容食疗

红酒炖苹果美容食疗的做法：

1、苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。

2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，倒入红酒没过苹果即可。

3、用中火炖煮苹果15分中关火。

4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好。

苹果美容小知识

1.加入的柠檬、植物油和乳化剂分别起到什么作用呢?

柠檬第一个作用是防止苹果多酚的变质，另一个作用是柠檬酸和维生素c对皮肤具有美白作用。植物油对皮肤起到保湿作用，而乳化剂可以使油性的植物油和水性的苹果柠檬水均匀地混合。

2.如何使用苹果美容霜?

首先在使用前应该做皮肤试验。方法是先在手腕的内侧涂抹上美容霜或护肤水，保持半天的时间，如果没有异常反应的话就可以放心使用了。方法是清洗脸部后先抹护肤水，然后再抹美容霜。如果试验中出现皮肤过敏变红的现象，应立刻清洗干净并不再使用。

3.苹果美容霜能保存多久?

由于苹果美容霜和护肤水是没有添加任何防腐剂的天然护肤品，制作完成后需要保存在冰箱冷藏室内，在一周内用完。

4.苹果美容霜是否有防晒功能?

苹果美容霜虽然有美白护肤效果，但是没有阻断紫外线的防晒功能，还是应该使用防晒霜来保护皮肤不受紫外线的侵害。

苹果美容霜制作

1、在锅中放入200毫升纯净水，将柠檬切出两张圆形薄片放入锅中煮沸;

2、在沸腾的柠檬水中加入削好的比较厚的苹果皮，改为小火再煮五分钟;

3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化剂;

4、将膏霜瓶放入带有开水的锅中，在膏霜瓶受热的状态下搅拌植物油和乳化剂，使两者充分融为一体;

5、将两大勺煮好的苹果柠檬水加入膏霜瓶内，快速搅拌;

6、在常温中搅拌混合物，使之慢慢固化变成柔软的膏状——苹果美容霜制作完成;

7、将剩余的苹果柠檬水放凉后装入护肤水瓶中——苹果护肤水制作完成。